そんな疑問に答えます。
結論から言うと、セブ島にはヨガスタジオが結構あります。値段も1回500円前後とリーズナブルです。そして、実際に留学中にヨガをして体を動かす方も多いです。
- セブ島留学中に出来る評価の高いヨガスタジオ5選
- セブ島で出来る運動を紹介
この記事を書いている僕は、フィリピン・セブ島留学経験が2回あり、現在はフィリピンでホームステイ実績No.1の語学学校ETHOS（エトス）で働いています。この仕事をして5年になるので、割とセブ島情報については詳しい方です。
留学中にヨガに行く生徒も多かったので、実際にセブ島内にある評価が高いヨガスタジオを記事にまとめてみました。
セブ島留学中にヨガをたい人には参考になるかと思います！
フィリピンに語学学校が多すぎて何処の学校を選んだら良いか分からない…..。
夢の留学なので「失敗したくない」……と思っていませんか？
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フィリピン・セブ島留学中にヨガをしよう
現代でヨガは、軽いフィットネスや健康法となっていますが、本来は呼吸を整え瞑想の世界に入ることで「苦痛から逃れ安定した心」を保つことにあります。
ヨガのポーズをすることで、精神的安定、柔軟性がつく、集中力が高まるなどのメリットもあります。
下記では、セブ島のヨガスタジオを紹介します。
MARI YOGA(マリヨガ) at ウォーターフロントホテルB1Fジム内
セブ島在住の日本人ヨガインストラクターのMariさんから日本語と英語でヨガを習えます。
Mariさんはヨガの本場インドとオーストリアのバイロンベイでヨガの資格を習得されています。
場所はITパークからすぐのWaterfront hotel内にあるCITYGYM。スケジュールは火、木、土の朝7時から1時間。
料金はウォークイン200ペソ、ジム会員は無料。
日本語でヨガを受けたい方、初心者や身体がかたい方に特におすすめ。
留学生の方は学校前のリフレッシュにぜひ。
予約不要で参加できます。
- 住所：Lower Lobby Waterfront Cebu City Hotel and Casino, 1 Salinas Dr, Cebu City, Cebu,Philippines 6000
- 電話番号：032 232 6888
- 営業時間：朝7:00~8:00（火・木・土）
- 値段：200ペソ/1回
- Facebookページ
- インスタページ
Mari Yoga(マリヨガ）の地図
ヨガインストラクターのMariさんからコメントをいただきました。
マリヨガがオススメ出来る3つのポイントはこちら⤵︎
- 日本で大人気のヨガがセブだと6分の1程度の格安価格！
日本だと1時間3000円程度が相場ですが、マリヨガでは1時間200ペソ(500円以下)で受けられます。 - 日本人インストラクターが教えるヨガなので、英語初心者でも安心！
価格は安くても、講師は日本人なので、日本クオリティのレッスンに参加できます。 - 南国感溢れるスタジオです！観光客に大人気のホテル内にスタジオがあり、窓の外にヤシの木を見ながらのヨガなので、ぜひ南国気分に浸ってください！
お待ちしています！スケジュールの確認はFacebook、インスタからできます。
Asana Yoga + Movement（アサナ・ヨガ）
パワーヨガ・キッズヨガ・ダンスヨガなど、様々な種類のヨガを習えます。
ヨガスタジオがあるビレッジ内にはプールやレストランがあるので、ヨガをした後に別料金で楽しむ事も可能。
オシャレな空間で瞑想の世界に入りたい方におすすめ。
下記スケジュールになります。
- 住所：Asmara Urban Resort and Lifestyle Village Banilad, Cebu City, Philippines 6000
- 電話番号：+63 977 168 9730
- 営業時間：7AM〜9PM（定休日ー日曜日）
- 値段：200ペソ〜350ペソ/1回
- Facebookページ
アサナ・ヨガの地図
Love YOGA WORLD（ラブ・ヨガワールド）
僕調べですが、セブ島内ヨガスタジオではラブ・ヨガワールドのFacebook評価が一番高いです。
ベーシックヨガ・ホットヨガ・パワーヨガと様々な種類のヨガを楽しめます。料金は無制限で1999ペソ（約4300円)。9セッションで999ペソ（約2100円）
ビジター料金は問い合わせて聞いてください。
- 住所：11th Floor, Skyrise 2 Tower, AsiatownIT Park.Lahug, Cebu City, Philippines 6000
- 電話番号：+63 932 160 2638
- 営業時間：8:30 AM – 8:45 PM
- 値段：無制限1999ペソ/9セッション999ペソ
- Facebookページ
ラブ・ヨガワールドの地図
Ananda Marga Yoga Center（アナンダ・マルガ・ヨガセンター）
ETHOS（エトス）から一番近いヨガスタジオ。オスメニアサークルの近くあります。
ヨガレッスンの他にも、ビーガンフードを食べるイベントを開催していたりと、ヨガ関連のイベントが豊富そうです。
- 住所：Yusing Building, 103 F. Ramos Street.Cebu City 6000
- 電話番号：+63 32 239 1460
- 営業時間：7:00 AM – 8:00 PM
- Facebookページ
アナンダ・マルガ・ヨガセンターの地図
Yoga Center Mactan（ヨガセンター・マクタン）
最後にマクタン島にあるヨガスタジオを紹介します。
マクタン島の語学学校に通っている人にはおすすめ。セブヨットクラブという海沿いのおしゃれなレストランの近くにスタジオがあります。
また、このヨガスタジオでは、イベントでスイムヨガ（プールでのヨガ）もやっているようです。他のヨガスタジオと違ってユニークなヨガを提供しています。詳細はFacebookページでチェックしてみてください！
- 住所：Cebu Yacht Club Mactan,Mactan, Lapu-Lapu, Philippines 6015
- 電話番号：+63 32 513 7601
- 営業時間：16時〜
- Facebookページ
ヨガセンター・マクタンの地図
上記でセブ島内にある評価の高いヨガスタジオを5つ紹介しましたがどうでしょうか？
是非、お近くのヨガスタジオに足を運んでみてください。
ヨガ以外にも運動できます！ in セブ島
セブ島ではヨガスタジオ以外にも
- ボクシングジム
- ジム
- ズンバ
- ランニング
- ハイキング
なども出来るので、留学中は定期的に体を動かして健康を保ちましょう。
最後にヨガインストラクターでマリヨガのまりさんにコメントをもらいました。
朝7時〜8時のレッスンなので、
学校の授業開始前に参加できて、もちろんシャワー完備のため、ヨガレッスン後にそのまま学校に向かうことも可能です。
英語のレッスン前にヨガをすることで、頭がスッキリと冴え、眠気も解消し、集中して勉強することで留学の効率も上がります！
最近、英語の勉強が伸び悩んでいる、授業に身が入らない、などのお悩みをお持ちの留学生の方はぜひ遊びに来てください！（予約不要）
スケジュールの確認はFacebook、インスタから。
フィリピン・セブ島留学中にヨガライフを楽しんでください。留学期間が中期・長期になる人はビジターではなくて月契約をした方がお得ですし、お金を払っているので無理にでも行こうとすると思います！
留学中は運動の他、食事にも気をつけてくださいね。
この記事が参考になれば幸いです。
今回は以上になります。
ヨガに関しての料金や住所など情報が知りたいです！