フィリピン・セブ島の『ホームステイ留学実績No.1』の語学学校への海外留学と、国内留学(U-GAKU)・ワーホリ・2カ国留学を提供

語学(英会話)留学なら、英語のネイティブスピーカーとのマンツーマン・ホームステイ!

月 ~ 金 9:00 ~ 18:00 (定休日:日・祝日)

海外留学マスターが語学留学の不安・相談に対応しています。お気軽にご連絡ください!

mainvisual

フィリピン・セブ島留学の一日の流れ

フィリピン・セブ島の語学学校へ留学中の様子

TODAY Philippines Cebu ETHOS

フィリピン・セブ島での留学生の1日


フィリピン・セブ島留学 の1日の留学生活

留学後におすすめのオンライン英会話4選【全て無料体験あり】

留学後も英語の勉強を継続したいと思っていませんか?この記事では、留学後におすすめのオンライン英会話を4つ紹介します。全て最初は無料レッスンを受けられらるので試してみてください。

留学前に必ず覚える単語を紹介【知らないと留学失敗が確定】

留学前に必ず覚える単語を知りたいと思っていませんか?この記事では、留学前に必ず覚えた方が良い単語を紹介します。これらの単語は留学前に覚えないと留学失敗しやすいです。

【激選】留学前の海外映画おすすめ20選!
【初心者向け】

留学前に英語学習ができる、おすすめな海外映画を探していませんか?この記事では、留学前に映画で英語学習をするメリットとおすすめの映画20選を紹介します。

フィリピン・セブ島での留学生の一日をご紹介


フィリピン・セブ島留学へ留学している留学生の一日の流れです。
ETHOSは小規模でアットホームなアメリカ人のネイティブスピーカーが英語を教える語学学校です。
留学生同士の出会いや、現地のフィリピン人などとの交流を通して、日本とは違う海外生活を楽しんでいます。

フィリピン・セブ島で、楽しく安全なアメリカ留学

7:30 起床
おはようございます!
8:00 朝食
昨日のことなど、簡単なコミュニケーションを英語で行います。
学校の準備、前日の復習タイムです。
9:00 3時間の午前授業(1コマ55分)
グループレッスン、全授業アメリカ人!
12:00 ランチ
自分の好きなランチを食べよう!
フィリピンの語学学校ETHOS(エトス)のランチメニュー

【セブ島】ローカルからホテルの食事処「7選」危険度MAXも(留学生向け)

この記事では、セブ島の高級ホテルの食事から、現地人しか入らないようなレストランもまで紹介します。そして危険度MAXの現地人も食べない、フィリピンで食べれる料理も紹介します。

セブ島の激ウマローカルフード【穴場】地元のフィリピン料理屋

海外に行ったら、現地の食べ物を現地のスタイルで食べたくありませんか?そんな方には、セブ島のローカルフードがおすすめです!誰かに紹介されなければ絶対に行かないような、どローカルなレストランを紹介します。

【セブ島】ハンバーガーはシャングリラのBuko Barが美味しくて侮れない

セブ島で6店舗以上はハンバーガー屋さん試してます、かずき兄です。 セブ島でハンバーガーと言えばジョリビーやマクドナルド、バーガーキングだけど、もう少しお金出していいから美味しいハンバーガーが食べたいと思ったらどこに行けばいいんだろう?という疑問にブコバーのスモークドバーガーをおすすめします。

【検証】セブ島の屋台でフィリピン料理を1万円分食べれるまで帰れません!をやってみた。

一万円あったら何ができるだろう?日本でも1万円あれば美味しいランチを2人で食べにいけるし、1人5000円のちょっと美味しい居酒屋にもいける。ならばセブ島でだったら一万円でできることの幅は跳ね上がるはず…。

ラムジン外観

雰囲気抜群!セブ島でラム肉が食べられる「Lamujin(ラムジン)」

セブ島のSMシーサイドで一周年のラムジンに行ってきました。 あんまりお客さんが入ってないけど、そのお味は?

セブ島で実力派のハンバーガーを食べるならARMY NAVY(アーミーネイビー)

セブ島にあるARMY NAVY(アーミーネイビー)が美味しいって聞いたけど、どれくらい美味しいの?セブ島でもたまにはおすすめの美味しいハンバーガーが食べたいです。こんな疑問に答えます。ARMY NAVY(アーミーネイビー)のハンバーガーは、マクドナルドやジョリビーよりは確実に美味しいです。価格帯の高いブコバーのハンバーガーと比べると少し劣りますが…同じ価格帯のアバカのサンドイッチと比較すると同じくらい美味しいです。

【セブ島ラーメン】一路発(168)は昔ながらの味でホッとする

セブ島でラーメンが食べたいです。マンゴーあたりで美味しいラーメン屋さんありませんか?セブ島のマンゴースクエア付近には一路発というラーメン屋があります。「うぉ〜超美味い!!!」というラーメンではないですが、平均点をとってくるような日本でいうところの日高屋や幸楽苑のようなラーメン屋です。

フィリピンでのお酒のルールと種類について【安くて美味い】

フィリピンでは18歳からお酒が飲めます。お酒の持ち出し、持ち込みにはルールがあるので記事で紹介しますね。また、フィリピンはお酒が安くて最高です!この記事ではフィリピンのお酒の種類とルールについて解説していきます。

セブ・マクタン島のCabana(カバナ)シーフード&グリルレストラン

セブ島のマクタン付近でホテルに負けないレベルの料理が食べれて、雰囲気のいいレストランってありますか?そんな方にはモーベンピックのすぐ隣にあるCabana(カバナ)レストランがおすすめです。インスタ映えはもちろん、ホテル顔負けの美味しい料理を海を見ながら堪能できます。

【セブ島・日本食】ランチがお得すぎて毎日通いたいAYO AYO CAFE(アヨアヨ・カフェ)

日本人経営のバックパッカー&カフェ。バッパーとしての雰囲気、清潔感とカフェとしての抜け感、食事も美味しいカフェのご紹介です。

13:00 2時間の午後授業(1コマ55分)
午後ももちろんアメリカ人の授業!
15:00 授業後2時間の自習タイム
アメリカ人とのマンツーマンレッスンもできます!
学校の準備、前日の復習タイムです。
17:00 学校終了!ホームステイ先に戻ります
ここで夕食を食べるなど、ホームステイで少しゆっくり過ごせます。
18:00 夕食
セブ島で一番大きなショッピングモールSMシーサイドも近くあります!
一緒に英語を学ぶ仲間とその日習った英語の話題などで盛り上がります。

【セブ島NO1】レチョン「豚の丸焼き」はzubuchon(ズブチョン)

フィリピンではレチョンが有名!特にセブ島のレチョンは美味しいと他の島に住むフィリピン人の友達は言います。 レチョンが有名なセブ島で特に美味しいと思ったレストランはZUBU CHON(ズブチョン) 初めてレチョンを食べる人はZUBU CHON(ズブチョン)に連れていきますが、全員太鼓判を押してくれます。

【セブ島】House of Lechon(ハウスオブレチョン)は旅行者におすすめ!

フィリピンに留学すると必ず耳にする言葉。それがレチョンです。今回はマクタンまで行かずにアヤラモールの近くで食べれるHouse of Lechonを紹介します。ですがお店の雰囲気、味、ビールの冷たさなどトータルで見ておすすめできるお店です。

セブ島で実力派のハンバーガーを食べるならARMY NAVY(アーミーネイビー)

セブ島にあるARMY NAVY(アーミーネイビー)が美味しいって聞いたけど、どれくらい美味しいの?セブ島でもたまにはおすすめの美味しいハンバーガーが食べたいです。こんな疑問に答えます。ARMY NAVY(アーミーネイビー)のハンバーガーは、マクドナルドやジョリビーよりは確実に美味しいです。価格帯の高いブコバーのハンバーガーと比べると少し劣りますが…同じ価格帯のアバカのサンドイッチと比較すると同じくらい美味しいです。

フィリピン料理食べ放題のキャバレン

298ペソでフィリピン料理食べ放題 Cabalen「カバレン」

フィリピンに行ったらフィリピン料理ですよね。SMシーサイドにあるCabalen(カバレン or キャバレン)では298ペソの食べ放題でフィリピン料理が楽しめます。

【全部紹介】SMシーサイドのおすすめレストラン一覧

セブ島で1番大きなショッピングモールのSMシーサイドがETHOSからタクシーで約5分の距離にあります。 留学生も使う機会が多いモールのレストランのおすすめを紹介していきます。

セブ島で中華料理が食べれらるレストラン「美味いです」

フィリピン・セブ島で中華料理が美味しいところありませんか?美味しくて雰囲気のいい中華料理がセブ島価格で食べられると嬉しいです。こんな方のために、セブ島で中華料理が食べられるレストランをまとめました。

セブ島おすすめカフェ(喫茶店)3選【インスタ映えもある】

セブ島におすすめのカフェ(喫茶店)ありますか?インスタ映えできるセブ島のカフェもあれば知りたいです。こんな疑問に答えます。セブ島にもオシャレなカフェがたくさんあります。今回はおすすめのカフェを紹介します。インスタ映えするところもありますよ。考えてみれば喫茶店のようなカフェはセブ島に少ないです。

【セブ島】シャングリラマクタンの朝食はどっちがおすすめ?

もうすぐ11ヶ月になる子供を1人連れてシャングリ・ラマクタンに宿泊したときの備忘録です。そんなシャングリラ(Shangri-la)の朝食はビュッフェです。5泊6日でタイズ(Tides)とアクア(Aqua)を試したのでおすすめをブログで紹介します。

お会計お願いしますは英語で?【丁寧とカジュアルな表現】

「お会計お願いします」は英語でなんて言いますか?レストランや居酒屋でお会計をお願いしたいときに使いたいです。こんな疑問に答えます。「お会計をお願いします」は英語でcheckを使い、Check, please.やCan I have the check?でOKです。会計はアメリカ英語でcheck、イギリス英語でbillを使うのでbillでも大丈夫です。カジュアルから丁寧な表現の違いは後ほど紹介します。

セブ島のカフェで1杯8000円のコーヒー?手が震えた【ネコの糞】

セブ島で美味しいコーヒーが飲みたいです。おすすめカフェを教えてください。あと、東京だと8000円するジャコウネコの糞から作られたコーヒーが格安で飲める噂を聞いたのですが、実際飲んだ感想が知りたいです。美味しいですか?なんでそんなに高いんですか?こんな疑問に答えます。セブ島でコーヒーが一杯2000円と聞いたとき僕はこう思いました。ウチの猫の糞じゃダメなの?(猫飼ってないけどね)

19:00 夜の勉強タイムです!
ホームステイ先でアメリカ人講師や家族との会話も積極的に!
23:00 就寝!
ゆっくり休んで、明日の勉強へ備えます。
ETHOS Instagram

フォローはこちらから @ethos_cebu

人気の留学に関する記事をチェック!

フィリピン・セブ島留学・オーストラリアへのワーキングホリデー・2カ国留学・国内留学を具体的に考えはじめたら。
どこよりも詳しくリアルな現地情報、リアルな留学情報・留学生活「海外留学ブログの中で人気」の記事をまずはお読みください。

【ローカルフード】フィリピン・セブ島のTisa(ティサ)を超える焼売を僕は知らない

ローカルフード最高!フィリピン人の友だちにティサ(Tisa)の焼売(しゅうまい)を食べに行こう!というとみんな声を揃えて「あそこのシュウマイ最高だよね〜」とローカルが虜になっている。フィリピン・セブ島でおすすめの焼売屋さんの紹介です。

「実体験」留学後の肌荒れについて【帰国後悪化する人もいる】

留学中、肌荒れしていても留学後に治る事もあります。僕は国によりますが、海外に行くと肌荒れを起こしますが、帰国後は段々と肌も元どおりになります。しかし、留学先では肌荒れがなかったのに、留学後、肌荒れしてしまったという人もいます。この記事では、留学後の肌荒れについて解説していきます。

ラーメンレッド(410ペソ)

マニラで大流行!日本にもあるラーメン「凪」が美味い!

日本の渋谷、新宿にもあるラーメン凪がマニラにも!ということでグリーンベルト3になる凪にラーメンを食べに行ってきました。

うわっ!!フィリピンのゴキブリは大きい&噛む【セブ島で奮闘】

フィリピン等の衛生状態が良くない東南アジアで一度は見かけるゴキブリ(通称:G) 百歩譲って外で見かけるのは良いとして、家の中でゴキブリを発見したら怖くて眠れないって人も多いはず。せっかくなので日本製「ごきぶりホイホイ」を設置してその結果をご報告します。

留学後、友達との関係は続くか・連絡は?【一生続く友達は数人です】

留学先でたくさん友達が出来るでしょう。でも、留学後も仲良い関係が続く友達は数人になります。また、留学後も関係が続いても適度に連絡を取り合わないと疎遠になるので、気をつけましょう。この記事では、留学後、友達との関係は続くか・連絡は?について解説していきます。

【オーストラリアのファーム】一日の流れ詳しく説明します【充実】

オーストラリア・ファームで一日の流れや生活が気になりませんか?この記事では、オーストラリア・ファームでの一日の流れを詳しく紹介していきます。タイムスケジュール感も分かるのでオススメです。

留学のきっかけは何だった?【経験者に理由を聞きました】

僕は留学関係の仕事で語学学校に関わってるので、多くの留学生に会います。留学するきっかけや目的は住人十色! この記事では、みんなの留学するきっかけを紹介していきます。こんなきっかけで留学してるんだーじゃあ私も留学しよ!って気分になってくれたら嬉しいです。

留学中に運動をして健康的な体を!【セブ島で出来る運動を紹介】

留学中に運動をしたいんだけど、どんな事ができるかな?勉強ばかりで運動不足が心配なので、少しでも体を動かしたい。と考えている方へ。 結論から言うと、留学中に少しでも運動すると勉強の効率も上がりますし、運動不足解消にもなるのでおすすめです。この記事では、留学中、気軽にできる運動を紹介します。

フィリピンで腹痛の原因と対処法【80%以上の方が経験します】

フィリピンで腹痛の原因と対処法を知りたいですか?本記事では、フィリピンでの腹痛の原因、予防策、対処方を解説していきます。フィリピンで腹痛に悩んでいる方は必見です。結論から言うと、ほとんどの方が一度は腹痛に悩まされるので大丈夫です。

マリアさん

【社会人・ホームステイ留学体験談】女性27歳で留学は遅くない!新しくやりたい事が見つかる。

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の社会人留学生の体験談・インタビュー/この記事では、27歳で留学は遅くない!という内容を解説しています。実際に27歳(女性)の留学生にもインタビューしました。

留学生の声・リアルな体験談

不安と期待感にドキドキしたフィリピン留学・セブ島留学・2カ国留学・国内留学のリアルな留学生の声・体験談です。

【社会人・ホームステイ留学体験談】全く英語ができなくて不安

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の社会人留学生の体験談・インタビュー/全くと言っていい程、英語ができないので、ホームステイをしながら、授業を受けるということに対してすごく不安を抱いていました。特にホームステイ先では、コミュニケーションがとれるかどうかすごく不安に感じていました。

【大学生・ホームステイ留学体験談】英語は伸びを感じ精神的に変われた気がする

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の大学生留学生の体験談・インタビュー/英語は伸びを感じ精神的に変われた気がするという大学生の2ヶ月フィリピン・セブ島留学の体験談です。

フィリピンに1週間の親子留学

フィリピン・セブ島で親子留学【本当は誰にも教えたくない学校】

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の親子留学生の体験談・インタビュー/フィリピン・セブ島留学のETHOSにホームステイで1週間の親子留学。一般的に親子留学というと10歳前後の子どもとお母さんの2人での留学が主流ですが、今回は高校生の石原花純さんと、そのお母さんの尚美さんが親子で留学をしてくれました。アンケートにたくさん書いてくれたので、留学を検討している方はぜひ参考にしてください。

留学前の悩みも3日もたたないうちに消えました

一足先にフィリピン・セブ島にあるETHOSで8月7日から9月3日まで過ごした先輩留学生2名の体験談を載せています。留学前の悩みや留学生活の声をアンケートから見てみましょう。

大学生の1ヶ月フィリピン留学

【大学生・ホームステイ留学体験談】毎日が思い出でした。強いていえば最高のfamilyができたこと

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の大学生留学生の体験談・インタビュー/六本木にあるDMM.comのオフィスで開催された留学エキスポで申し込みをしてくれた藤本拓さんです。毎日が思い出になったフィリピン留学の体験談をどうぞ。

【1ヶ月短期留学・ホームステイ留学体験談】留学をきっかけに外国を意識するようになった

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の1ヶ月短期留学の体験談・インタビュー/今回は1週間から4週間(1ヶ月)と短い期間にETHOSに留学してくれた方たちのアンケートをご紹介します。リスニングが苦手で英語が聞き取れない、正しい発音で話したいなどの悩みがあったようですが、レッスンやアクティビティを通して英語の正しい勉強法などを理解してもらえたようです。

【大学生・ホームステイ留学体験談】英語の発音の奥深さを知りました

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の大学生留学生の体験談・インタビュー/アメリカに10ヶ月留学経験のある安藤さんが2週間のフィリピン・セブ島留学ETHOSのアンケートに答えてもらいました。アメリカ留学の経験がある安藤さんから見てもETHOSの発音授業はためになったようです。

フィリピン留学2週間の体験談【英語が伸びるより慣れた?】

フィリピン・セブ島留学に2週間留学予定です。実際に留学した人が授業を受けた感想や英語力の伸びなど体験談を知りたいです。こんな疑問に答えます。2週間のフィリピン・セブ島留学の体験談をまとめると、英語は伸びたというより慣れた、フィリピンの治安がやっぱり不安、遊ぶ場所がないから遊ばない、この3つが二週間のフィリピン留学体験談です。

【大学生・ホームステイ留学体験談】親の反対があったからすぐには申し込まなかった

フィリピン・セブ島・オーストラリア2カ国留学でホームステイ実績No.1のETHOS(エトス)校の大学生留学生の体験談・インタビュー/留学はお金がかかりますね。それに知らない国に行くのでよく両親から反対されるパターンはあります。毎年、2月〜3月は大学生が春休みになるから、セブ島のどこの学校でも生徒がたくさんいてひっちゃかめっちゃかです。ETHOSなら学校の受け入れ人数が決められているので、気にせずどのシーズンでもゆったりと留学ができます。今回は大学生の4週間(1ヶ月)のフィリピン留学体験談です。

フィリピン留学8週間の体験談【デメリットは外食に飽きる】

フィリピン・セブ島に8週間(2ヶ月)の留学予定です。フィリピンに8週間(2ヶ月)留学した人の体験談を参考にしたいです。こんな疑問に答えます。今回はフィリピン・セブ島に8週間(2ヶ月)留学した体験談をまとめると、8週間のセブ島生活は超ハッピー、英語で話しても恥ずかしくない、少人数グループレッスンが良いの3つです。フィリピン・セブ島留学8週間(2ヶ月)の体験談を集めました。

兄弟でフィリピン・セブ島・オーストラリアなど、海外留学・ワーホリ・国内留学を体当たり体験

海外留学・ワーホリの体当たり体験・レポ

兄弟で!海外留学マスターが教える失敗しない留学のコツ

海外留学(フィリピン・セブ島)・国内留学・ワーホリ・2カ国留学で悩んだら、直接取材・体験してきた現地情報の リアルな情報をお届けするブログ をまずお読みください!

セブ島留学って危険?4年間で感じた現地の治安と安全性。

セブ島留学って危険?4年間で感じた現地の治安と安全性。


自分の行ったことがない、現地に知り合いがいない国に留学に行く時は治安が心配になります。フィリピン留学でも当の本人が大丈夫だとしても両親などに治安の問題で心配されるケースが多いです。自分はもちろん、両親も安心して子どもを留学させていい国かどうかは大事ですね。今日は本当にフィリピン・セブ島の治安について書こうと思います。

フィリピン・セブ島留学でも、全授業ネイティブから英語を習いたい留学生のあなたへ

フィリピン・セブ島留学でも、全授業ネイティブから英語を習いたい留学生のあなたへ


フィリピン・セブ島留学は、2016年に日本人留学生が3.5万人をこえています。でも講師のほとんどはフィリピン人です。でもやっぱり英語はネイティブの講師から、そしてアメリカに行くより低コストで習いたいと思いますよね。この記事では全ての授業をネイティブのアメリカ人から習うことができる学校を紹介します。

フィリピン・セブ島留学では英語を使う機会を増やした人が【勝つ】

フィリピン・セブ島留学では英語を使う機会を増やした人が【勝つ】


留学をしたのにも関わらず、授業以外に英語が話す機会が無いって日本で英会話教室に行って、授業が終わったら日本語に戻ってしまう生活と何も変わりません。 フィリピン留学では授業以外で英語を話す機会があるのか?と疑問に思っている方へ。 フィリピン留学の現実と授業以外に英語がどのようの時に使えるのか説明します。

20歳から英語の会話力上達はもう手遅れか

20歳から英語の会話力上達はもう手遅れか


先月、タレント・紗栄子(30)がこどもを1歳の終わりくらいから英語教育をしているとしたが、「今でしょ!?」で有名な話修氏から英語至上主義にノーをつきつけられる展開があったというニュースがあった。多くの留学を希望する人たちは20代だから、20歳からでも英語の会話力上達はできる事を早期英語教育に疑問を投げかけて説明します。

「なまってる?」フィリピン人の英語は発音が違う

「なまってる?」フィリピン人の英語は発音が違う


最近、日本でもフィリピン留学がすっかり定着してきました。フィリピン人の英語は英語公用語国世界第3位で文法の間違いもなく、キレイな発音のアメリカ英語を話すという広告表現がブログ、留学エージェントのホームページの至る所で使われています。 本当にフィリピン人のアメリカ英語は正しくて訛りのないキレイな英語なのでしょうか。

【海外保険】1年間の25.3万円の保険料が無料?!留学にはクレジットカードがおすすめ

海外留学・ワーホリに人気・おすすめ『クレジットカード』完全解説


おすすめのクレジットカードも活用方法、注意点もあれば知りたいです。こんな疑問に答えます。結論から言うと、クレジットカードの中には海外旅行保険がついているものがあり、3ヶ月までの短期留学であれば海外旅行保険を節約できるので海外留学にクレジットカードはマストです。

日本人なら1年あればフィリピン人の英語力を超えられる

日本人なら1年あればフィリピン人の英語力を超えられる


「フィリピン人の英語力はどれくらい?」その疑問に答えるブログを見ると最終的にフィリピン人の英語力を証明するかたちで記事が終わります。僕もそのフィリピン留学に関係する仕事をしているけど、この記事では敢えて日本人なら1年あればフィリピン人の英語力を超えることもできるという夢のある話をお伝えします。

【高卒必見】英語ができれば海外で仕事ができる!

【高卒必見】英語ができれば海外で仕事ができる!


この記事では高卒、短大卒とか僕みたいな名もなきFランの大卒でも英語が話せると海外就職っていう未来があるよという話をしたいと思います。 結論から言うと、高卒でも英語を学べば未来が開ける!今は英語がペラペラじゃなくても大丈夫!ということです。

海外留学(フィリピン・セブ島)・国内留学・ワーホリ・2カ国留学なら、渡航先に関係なく・どんな質問でもOK!
海外留学・語学留学でわからないことがあれば、何でも気軽に「海外留学マスターへ」聞いてください
もしあなたが海外留学についての何かお悩みがある場合、まずお気軽にお問い合わせください。
留学の目的を決め、今やらなければならないことを明確にします。

Lineへのお問い合わせ
完全個別無料相談会へ応募する
ETHOSBG

未来とつながる環境をつくる

人より面倒臭がりなわけでもないけど、
僕はこれからも新年の抱負は一月中に忘れると断言できます。
なぜなら生まれてから今まで自分の意思、やる気、モチベーションというものが続いた試しがないからです。
小学校のころにやっていたサッカーが少し上手くなった理由は、
みんなが行くから仕方なく行った夏合宿でボールが見えなくなるまで練習をする環境があったから。
競泳をしていた中学、高校時代にタイムが伸びないスランプから脱出できたのは当日なにをやったのか忘れないように寝る前に日記をかきはじめたのがきっかけでした。
こうして振り返ればいつもそこに、強い意思、モチベーションとは関係のない環境と習慣の変化。
それが、自分を変えるきっかけでした。